Taller teórico – práctico

Claves sobre alimentación, nutrición y gestión del estrés para llevar un embarazo sano

MAMÁS SANAS – BEBÉS SANOS

.Parte 1. EMBARAZO Y ALIMENTACIÓN SALUDABLE. Impartida por Marga Díaz (TERAPEUTICS)

Charla formativa sobre alimentación saludable y la importancia de la microbiata intestinal en la gestación, parto, lactancia e influencias en la vida temprana. Siguiendo el guión…

  • ¿Qué significa “comer bien” durante el embarazo?
  • Nutrientes importantes en el embarazo y postparto
  • Importancia de la microbiota intestinal en el embarazo
  • Alimentos estrella durante el embarazo
  • Suplementos y superalimentos en el embarazo
  • Ideas recetas para el embarazo

PARTE 2. DEGUSTACIÓN DE TENTEMPIÉS SALUDABLES. BRUNCH.

PARTE 3. GESTIÓN DE LAS EMOCIONES Y DEL ESTRÉS EN EL EMBARAZOImpartido por Alicia Eskalona.

Conecta con tu bebé y vive un embarazo consciente. Practicaremos ejercicios para:

  • Identificar y gestionar nuestras emociones a través de los 5 Elementos
  • Fusionarnos con nuestro bebé y escuchar nuestras necesidades
  • Identificar los roles en la maternidad para una estabilidad emocional

Lugar: ECOZENTRO (Gijón) C/ DIndurra, 20.

Fecha: Sábado 24 de Junio, 2017. Duración aproximada: 4 horas (10:00 – 14:00)

Aportación:
☑ Anticipada (disponible hasta el 18 de junio inclusive): 50 €*
☑ Normal (disponible del 19 hasta el mismo día del evento): 60 €*
*IMPORTANTE: las ENTRADAS son DOBLES, pueden asistir tanto la MAMÁ como el PAPÁ (aunque es opcional)

 Reserva tu plaza en la propia tienda Ecozentro o en los teléfonos 699 13 88 46 / 656 92 91 18. Plazas limitadas.

Organizado por Ecozentro, Terapeutics y Alicia Eskalona.

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El equipo de Terapeutics