Asesoría Nutricional

El servicio de asesoría nutricional es un servicio de nutrición personalizada que está basado a la elaboración de un plan de nutrición especialmente destinado para personas con sobrepeso u obesidad que quieren mejorar su composición corporal de una forma saludable.

Te ayudaremos a alcanzar tus objetivos de peso y salud de la mejor forma posible para ti.

VISITAS ASESORÍA NUTRICIONAL

PARA SOLICITAR VISITA DE ASESORIA Y VALORAR SI CUMPLES EL PERFIL, DEBERÁS PONERTE EN CONTACTO.

 Características de este servicio:

Análisis nutricional

Valoraremos tu forma de alimentación y tus necesidades nutricionales.

Análisis composición corporal

Registro de tus datos antropométricos para evaluar tu estado inicial y tus avances

Recursos

Para conseguir los objetivos, te dotaremos de recursos bien sea en las propias sesiones o como material adicional.

Contacto continuo

No sólo nos tendrás a tu disposición durante las sesiones sino también nos tendrás a mano para cualquier duda o consulta que te surja.

Servicio 100% Personalizado

El plan nutricional se adapta a tus necesidades y preferencias particulares. 

¿Cómo empezamos?

Antes de nada, lo ideal es conocernos por email, por llamada o en persona, esto te servirá en primer lugar, a ti para conocer con más detalle el servicio y la persona que está detrás y en segundo lugar, a mí para conocer tu situación más a fondo y valorar si estas visitas son las que necesitas o requieres primero de una visita tipo PNI, así podemos averiguar qué ruta sería la indicada para ti. 

El servicio puede realizarse presencial o de forma online, tú eliges.

Primera Visita

En la primera consulta analizaremos tu punto de partida:


  • Revisaremos tu historia clínica, tus antecedentes familiares, patologías, posibles intolerancias, cirugías, medicación, suplementación y otros datos de interés.
  • Estudiaremos de forma detallada tu alimentación y tu nivel de actividad física. Realizaremos una valoración antropométrica (talla, peso, porcentaje graso, etc.) y un estudio de tus analíticas recientes (si tienes).
  • Una vez recogidos todos los datos, detectaremos los posibles errores y trazaremos el plan de acción de forma conjunta. Tras esta primera consulta, trabajaré un tu plan nutricional personalizado que te entregaré en la segunda consulta.

Segunda Visita

Será sobre unos 7 días después, se entregará el material elaborado

  • Se detallarán las pautas propuestas.
  • Explicaremos todo lo necesario para seguir el plan de alimentación sin problemas.
  • Revisaremos la motivación y los objetivos.

Visitas de seguimiento

Las consultas de seguimiento se programan cada 15-30 días (puede variar un poco en función de tus necesidades/preferencias).

  • En estas sesiones haremos un repaso de cómo te has sentido con tu nueva alimentación, si has podido o no cumplir con lo establecido e intentaremos solucionar los obstáculos que vayan surgiendo.
  • Controlaremos también la evolución de tu composición corporal, como el porcentaje graso, la masa muscular  y otras medidas antropométricas interesantes.
  • Iremos haciendo los ajustes necesarios para llegar al objetivo propuesto.
  • Siempre nos tendrás a tu disposición para todo lo que surja por el camino con un email para dudas/consultas.

Recuerda que para acceder a estas sesiones, antes de agendar tu cita, debo valorar si tu caso es susceptible de seguir esta ruta o tenemos que comenzar con PNI. Si te interesa, contáctame y lo vemos junt@s.

Marga Díaz