MASTERCLASS “Aprendiendo a Elaborar Zumos y Smoothies/Batidos Verdes”

MASTERCLASS  “APRENDIENDO A ELABORAR ZUMOS Y SMOOTHIES/BATIDOS VERDES”   En ella te daremos todas las claves que necesitas para elaborar tus propios zumos y smoothies o batidos verdes de forma correcta y para siempre. La primavera y el verano es una buena época para degustar y disfrutar este tipo de elaboraciones que te sorprenderán por su agradable sabor (si, créenos!). Somos conscientes de que hay muchas dudas, confusiones entre qué es un batido y qué es un zumo, muchos errores…

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Taller SMOOTHIE BOWLS

Adiós bol con leche, cereales o galletas….¡HOLA SMOOTHIE BOWL! Más allá de su pintaza y fotogenia, estos “cuencos” son realmente una alternativa mucho más saludable a lo que consideramos un “desayuno normal” con su tostada de pan de harina refinada, su mermelada cargada de azúcar, su leche de vaca, su café y/o cacao con 70% azúcar (como el Colacao o el Nesquik), sus galletas, sus cereales procesados, su zumo de naranja de brick… por ello… …os presentamos este taller de…

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Qué son los germinados y cómo germinar

En este artículo, hablaremos sobre los germinados, mucha gente los conoce pero sin embargo, nunca los ha comido, los ve en las estanterías del supermercado pero no se atreve a comprarlos porque no sabe que hacer con ellos. Pues bien, aquí aclararemos no sólo qué son sino que dedicaremos una parte del artículo para explicar lo cómo germinar y verás que es tan sencillo que lo mejor que puedes hacer es animarte a hacerlos tu mismo en casa. ¡Comenzamos! ¿Qué…

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Colaboración con el “BASKET CAMPUS Guillermo Arenas”

Estamos encantados de colaborar con el BASKET CAMPUS GUILLERMO ARENAS organizado por el Colegio École. Nuestro fisioterapeuta Xavi López compaginará su trabajo con la presencia en el Campus y será el encargado de cuidar de todos los chicos y chicas que participarán durante la primera quincena de julio en este campus. El campus tendrá jornadas largas de entrenamiento y juego y por ello es importante contar con la figura del fisioterapeuta tanto para la labor de prevención como para la…

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La Resistencia a la Insulina (RI): más común de lo que creemos

RESISTENCIA A LA INSULINA: MÁS COMÚN DE LO QUE CREEMOS La resistencia a la insulina (RI) puede ser genética o adquirida por el mecanismo de adaptación fisiológico para la supervivencia humana, cuando éste se activa de manera inapropiada y crónica en el ambiente actual de la vida moderna, acarreando manifestaciones de un síndrome metabólico. ¿POR QUÉ SE LLEGA A ADQUIRIR RESISTENCIA A LA INSULINA? Nuestra dieta actual occidentalizada, en general, es de poca calidad nutritiva y contiene muchas calorías vacías procedentes del…

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Taller ESPALDA SANA

TALLER ESPALDA SANA EN TERAPEUTICS Muchos de nuestros pacientes, pasan muchas horas sentados, sin moverse, delante de un ordenador y, todos ellos, manteniendo una postura no adecuada, que a la larga da problemas, y bastantes…o, por el contrario pasan mucho tiempo de pie…Por eso, si pasas muchas horas sentad@ o de pie y/o acumulas la tensión en tu cuello y espalda, ponemos a tu disposición claves y herramientas que te ayudarán a tener una Espalda Sana. El taller nace de…

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Detox 1 día – descargar pdf gratuito

¡Bienvenidas y bienvenidos! Aquí podéis descargaros gratuitamente el pdf de 8 páginas con las recetas ejemplo de un día detox completo, desde ayunas hasta la cena. Para ti, con todo nuestro cariño. Si necesitas un reset y no sabes cómo empezar, ponemos también a tu disposición nuestro PROGRAMA DETOX, ahora que estamos llegando a la primavera, es la mejor época para hacerlo. Te guiaremos a través de un bonito viaje, tu oportunidad de reponerte, recargarte y reconectarte. Durante este proceso…

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Depura-T – Alimentación & Yoga

Depura-T – Alimentación & Yoga Os presentamos nuevo evento…y es ¡gratuito!. Ven a conocer de la mano de ANANDA Yoga y TERAPEUTICS, como cuidarte en cuerpo y alma, usando dos de las herramientas más poderosas que tenemos en nuestras manos para autogestionar nuestra salud y que se relacionan con nuestro estilo de vida, como es la alimentación y la actividad física. Además, no se si ya lo sabes…pero el yoga va más allá de una simple actividad física…. si nunca…

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Beneficios de la exfoliciación corporal

De sobra es conocido que la exfoliación corporal sirve para eliminar las células muertas que se acumulan en la superficie de la piel impidiéndole respirar, pero mucha gente tiene muchas dudas y preguntas acerca del tema cuando acude al centro para su asesoramiento: ¿Por qué se supone que es tan importante? ¿Cuáles son sus principales beneficios? ¿Qué tipo de pieles pueden verse más beneficiadas? ¿Con qué frecuencia debemos hacernos un tratamiento corporal de este tipo? Bien, el objetivo de este…

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Evento PARTY YOGA & DETOX POST NAVIDAD – 27 Enero 2018

EVENTO COMPLETO   ¡Te presentamos la PARTY YOGA & DETOX POST NAVIDAD!   Sabemos que necesitas un impulso desde el que comenzar un RESET para empezar el año con energía limpia y renovada tanto por dentro como por fuera. ¡Pues esta es tu oportunidad!   ¿Qué Experimentarás?   ✨ Sesión completa de Hatha Yoga Integral (YOGA + MEDITACIÓN) a cargo de Mónica Fidalgo (propietaria de Flor de Bali y Profesora titulada en Hatha Yoga Integral)   -✨ Sesión de introducción…

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