Asesoría Nutricional

El servicio de asesoría nutricional es un servicio de nutrición personalizada que está basado a la elaboración de un plan de nutrición especialmente destinado para personas con sobrepeso u obesidad que quieren mejorar su composición corporal, es decir, perder peso perdiendo prioritariamente grasa de una forma saludable.

Te ayudaremos a alcanzar tus objetivos de peso y salud de la mejor forma posible para ti.

Características de este servicio:

Análisis nutricional

Valoraremos tu forma de alimentación y tus necesidades nutricionales.

Análisis composición corporal

Registro de tus datos antropométricos para evaluar tu estado inicial y tus avances

Recursos

Para conseguir los objetivos, te dotaremos de recursos bien sea en las propias sesiones o como material adicional.

Contacto continuo

No sólo nos tendrás a tu disposición durante las sesiones sino también nos tendrás a mano para cualquier duda o consulta que te surja.

Servicio 100% Personalizado

El plan nutricional se adapta a tus necesidades y preferencias particulares. 

¿Cómo empezamos?

Antes de nada, lo ideal es conocernos por email, por llamada o en persona, esto te servirá en primer lugar, a ti para conocer con más detalle el servicio y la persona que está detrás y en segundo lugar, a mí para conocer tu situación más a fondo y valorar si realmente puedo ayudarte. 

El servicio puede realizarse presencial o de forma online, tú eliges.

Primera Visita

En la primera consulta analizaremos tu punto de partida:

  • Revisaremos tu historia clínica, tus antecedentes familiares, patologías, posibles intolerancias, cirugías, medicación, suplementación y otros datos de interés.
  • Estudiaremos de forma detallada tu alimentación y tu nivel de actividad física.
  • Realizaremos una valoración antropométrica (talla, peso, porcentaje graso, etc.) y un estudio de tus analíticas recientes (si tienes).
Una vez recogidos todos los datos, detectaremos los posibles errores y trazaremos el plan de acción de forma conjunta. Tras esta primera consulta, trabajaré un tu plan nutricional personalizado que te entregaré en la segunda consulta.

Segunda Visita

Será sobre unos 7 días después, se entregará el material elaborado

  • Se detallarán las pautas propuestas.
  • Explicaremos todo lo necesario para seguir el plan de alimentación sin problemas.
  • Revisaremos la motivación y los objetivos.

Visitas de seguimiento

Las consultas de seguimiento se programan cada 15 días (aunque puede variar un poco en función de tus necesidades/preferencias).

En estas sesiones haremos un repaso de cómo te has sentido con tu nueva alimentación, si has podido o no cumplir con lo establecido e intentaremos solucionar los obstáculos que vayan surgiendo.

Controlaremos también la evolución del peso, el porcentaje graso y otras medidas antropométricas interesantes.

Iremos haciendo los ajustes necesarios para llegar al objetivo propuesto.

Siempre nos tendrás a tu disposición para todo lo que surja por el camino con un email para dudas/consultas.

Pack de iniciación de duración aproximada de 2 meses que incluye las 2 visitas iniciales, 3 visitas de seguimiento: 150 €

Pack seguimiento de 2 meses que incluye 4 visitas de seguimiento: 120 €

Sesiones sueltas: 50 €

En este enlace podrás reservar ya directamente tu cita cuando mejor te venga entre las opciones disponibles. Recuerda completar con detalle el motivo de la consulta.

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