Sábado, 24 Junio, 10:00 – 14:00
Embarazo Saludable
Taller teórico – práctico
Claves sobre alimentación y gestión del estrés para llevar un embarazo sano
MAMÁS SANAS – BEBÉS SANOS
.Parte 1. EMBARAZO Y ALIMENTACIÓN SALUDABLE. Impartida por Marga Díaz
Charla formativa sobre alimentación saludable y la importancia de la microbiata intestinal en la gestación, parto, lactancia e influencias en la vida temprana. Siguiendo el guión…
- ¿Qué significa “comer bien” durante el embarazo?
- Nutrientes importantes en el embarazo y postparto
- Importancia de la microbiota intestinal en el embarazo
- Alimentos estrella durante el embarazo
- Suplementos y superalimentos en el embarazo
- Ideas recetas para el embarazo
PARTE 2. DEGUSTACIÓN DE TENTEMPIÉS SALUDABLES
PARTE 3. GESTIÓN DE LAS EMOCIONES Y DEL ESTRÉS EN EL EMBARAZO. Impartido por Alicia Eskalona
Conecta con tu bebé y vive un embarazo consciente. Practicaremos ejercicios para:
- Identificar y gestionar nuestras emociones a través de los 5 Elementos
- Fusionarnos con nuestro bebé y escuchar nuestras necesidades
- Identificar los roles en la maternidad para una estabilidad emocional
Lugar: ECOZENTRO (Gijón) C/ Dindurra, 20.
Fecha: Sábado 24 de Junio, 2017. Duración aproximada: 4 horas (10:00 – 14:00)
Aportación:
☑ Anticipada (disponible hasta el 18 de junio inclusive): 50 €*
☑ Normal (disponible del 19 hasta el mismo día del evento): 60 €*
*IMPORTANTE: las ENTRADAS son DOBLES, pueden asistir tanto la MAMÁ como el PAPÁ (aunque es opcional)
Reserva tu plaza en la propia tienda Ecozentro o en los teléfonos 699 13 88 46 / 656 92 91 18. Plazas limitadas.
Organizado por Ecozentro, Terapeutics y Alicia Eskalona.